Les méthodes les plus efficaces pour utiliser la racine de gingembre contre le rhume: thé au citron et au miel et autres recettes maison

Les boissons au gingembre sont largement répandues dans le monde entier. Tout cela est dû au goût inhabituel et aux nombreuses propriétés utiles. Ils deviennent particulièrement pertinents pendant la saison froide et ARVI.

La racine de gingembre est un produit très épicé au goût unique. À propos des avantages et des propriétés curatives de cette racine sont connus depuis les temps anciens.

Les boissons à base de gingembre peuvent constituer un excellent complément au traitement médicamenteux et, au stade bénin de la maladie, elles peuvent même remplacer des médicaments. De l'article, vous apprendrez à brasser cette épice pour obtenir un effet maximal.

Est-ce que la racine pour faire face à la maladie et pour quoi?

La racine de gingembre a une composition chimique complexe, ce qui vous permet de vous battre avec un rhume. Il fonctionne rapidement et efficacement, accélérant le processus de guérison grâce aux composants suivants:

• la vitamine C;
• acide folique;
• vitamine B, E, K, PP;
• les acides aminés;
• substances pectiques;
• Acides oméga-3.

Ces substances sont essentielles, cependant il y a des éléments qui sont présents dans le gingembre en plus faible concentration, mais ils jouent également un rôle important dans le processus de récupération après un rhume. Ces éléments sont:

• le potassium;
• le sodium;
• le cuivre;
• le zinc;
• le phosphore;
• magnésium;
• le fer;
• le calcium;
• et les acides gras polyinsaturés.

Qu'est-ce qui est utile pour la maladie et peut-il nuire?

Les bienfaits de la racine sur le corps:

• combat l'inflammation et augmente également les fonctions de protection du corps;
• restaure le système immunitaire;
• favorise la production d'anticorps et détruit les produits de décomposition des microbes;
• combat les virus et réduit la douleur;
• protège les cellules des antioxydants et accélère la récupération de la membrane muqueuse;
• nettoie le sang des substances toxiques accumulées;
• augmente le ton de tout le corps et lui donne de la force;
• rétablit l'équilibre hydrique;
• accélère les processus métaboliques.

Avec tous les nombreux avantages, la racine de gingembre peut être nocive, mais nous allons préciser que cela est principalement dû à un dosage incorrect. Donc Si vous utilisez plus de gingembre qu'il ne le devrait, cela peut avoir les conséquences négatives suivantes.:

• brûlures d'estomac ou diarrhée;
• brûler la muqueuse intestinale et la cavité buccale;
• augmentation de la production de bile;
• irritation de l'épiderme, accompagnée d'une éruption cutanée et de démangeaisons;
• troubles du sommeil;
• en cas d'ingestion prolongée des racines, les organes visuels peuvent s'affaiblir.

Indications d'utilisation du gingembre pour le rhume:

• tousser et éternuer;
• basse température;
• congestion nasale ou nez qui coule;
• faiblesse du corps entier;
• légère douleur dans les muscles et les articulations.

Pour certaines personnes, les boissons à base de gingembre sont contre-indiquées pour diverses raisons.:

• ulcère gastrique ou duodénal;
• maladies du système cardiovasculaire;
• les calculs biliaires;
• dysfonctionnement des reins;
• des pressions soudaines;
• intolérance individuelle du produit;
• les dernières étapes de la grossesse.

Comment choisir la bonne racine?

Du bon choix de ce produit dépend de la vitesse de récupération du patient, donc en choisissant une racine, faites attention aux points suivants:

• la peau ne doit pas être épaisse, ni endommagée ni tachée;
• la couleur du produit varie du jaune clair au doré;
• la surface doit être uniforme et ne pas avoir d'yeux, ce qui se trouve dans les pommes de terre;
• devrait être senti arôme épicé avec des notes d'amertume;
• la racine en choisit une plus grande avec de nombreuses branches.

Les recettes et les méthodes de traitement les plus efficaces

Considérez comment traiter correctement la racine de cette plante en cas de rhume.

Avant l'utilisation, assurez-vous de consulter votre médecin à propos des preuves, ainsi que de la compatibilité du produit avec les médicaments.

Comment brasser du thé au gingembre?

Au citron

Vous aurez besoin des ingrédients suivants pour cuisiner.:

• longueur de racine brûlante de 3-4 centimètres;
• poivre moulu;
• le sucre;
• citron

1. Ginger Grate et cuire dans un litre d'eau dans un bain-marie pendant 10 minutes.
2. Ensuite, ajoutez un peu de poivre noir et pressez le jus de la troisième partie de citron.
3. Ajoutez du sucre au goût.

Vous devez boire ce thé au moins trois fois par jour jusqu'à la guérison complète. Pour les enfants de 5 ans trois fois par jour est maximum.

Avec du miel

Il faut prendre:

• racine de gingembre de la taille d'un doigt;
• 40 ml de jus de citron;
• une cuillère à soupe de miel;
• 200 ml d'eau bouillante.

1. Racine râpée verser de l'eau bouillante et laisser infuser pendant quelques minutes.
2. Mélanger le miel et le jus dans un récipient séparé.
3. Dans le mélange, versez la décoction de gingembre filtrée.
4. Mélangez tout à fond.

Prenez le thé le matin et le soir pour les adultes et les enfants.

Aux agrumes

Composants requis:

• racine de gingembre - 5-10 cm;
• eau - 1 litre;
• poivre noir, cannelle et menthe - sur une pincée;
• feuilles de thé vert;
• une demi-orange et pamplemousse.

Méthode de cuisson:

1. Râpez le gingembre bouilli pendant 10 minutes.
2. Puis versez des épices dans la décoction, laissez-la infuser pendant quelques minutes.
3. Après cela, tout ce que vous devez filtrer.
4. Dans la boisson filtrée, ajoutez le jus d'une demi-orange et de pamplemousse.

Vous pouvez sucrer avec du sucre ou du miel. Boire plusieurs fois par jour jusqu'à la guérison complète. Enfants - pas plus de deux fois par jour.

Avec du vin et des pruneaux

1. Litre de thé vert, mettre sur un feu lent.
2. Versez là le gingembre râpé, les pruneaux en quantité de plusieurs morceaux et 250 ml de vin rouge sec.
3. Tous les composants bouillent pendant 15 minutes.
4. Refroidissez le thé et diluez avec de l'eau bouillie dans un rapport de 1: 1.

Cette boisson n'est pas recommandée pour les personnes qui ont le rhume aux pieds et plus encore au volant, ainsi que les enfants. Si vous êtes malade à la maison, deux verres de cette boisson par jour aideront à soulager les symptômes du rhume.

À la cardamome et aux clous de girofle

Vous aurez besoin:

• thé vert et noir;
• 2-3 gousses de cardamome et de clou de girofle;
• cuillère à soupe de racine piquante râpée.

1. Thé infuser et filtrer à l'avance.
2. Puis remettez-le sur le feu, amenez à ébullition, ajoutez les herbes et le gingembre.
3. Cuire pendant un tiers d'heure.
4. Pour la saveur et l'arôme, vous pouvez ajouter du jus de citron ou d'orange.
5. Retirer du feu, laisser refroidir.

Ce thé doit être bu en quantité de litres par jour. Les enfants deux fois moins. Le cours du traitement est jusqu'à la récupération.

Avec du lait et du miel

Préparez la boisson comme suit:

1. Versez une cuillère à thé de gingembre dans un verre de lait bouillant.
2. Faire bouillir quelques minutes de plus et retirer du feu.
3. Ajoutez du miel pour réchauffer le thé.

Ne prenez cet outil qu’une seule fois, le matin ou avant de vous coucher. Les enfants peuvent également être traités avec ce thé.

Vietnamien

Cette boisson peut être achetée prête. Cependant, il n'est pas vendu dans tous les magasins. Le plus souvent, le thé vietnamien ne peut être acheté que dans les magasins en ligne.

Il vaut mieux être traité avec leur propre cuisine.

Teinture à l'alcool

1. Prenez 500 grammes de racine, pelez et râpez finement.
2. Versez 1 litre d'alcool et mettez un endroit sombre et chaud.

Comprenez que la teinture est prête, vous pouvez par sa couleur. Si elle devient jaune, le remède est prêt à être utilisé. Boire des médicaments deux fois par jour - le matin et le soir - sur une cuillère à soupe. Les enfants peuvent être donnés, mais une cuillère à café.

Comment faire une infusion de bain?

1. 2-3 cuillères à soupe de gingembre moulu sec versez un litre d'eau bouillante et laissez infuser.
2. Après cela, versez la solution dans l'eau de la salle de bain.

Durée de la baignade - pas plus d'un tiers d'heure. Une telle procédure chez les enfants est contre-indiquée car elle sollicite le système cardiovasculaire. Une contre-indication à l'utilisation est également une augmentation de la température corporelle.

Vin chaud

Besoin de prendre:

• une bouteille de vin rouge;
• cuillère de gingembre râpé;
• un demi citron;
• pomme aigre;
• oeillet;
• la cardamome;
• la cannelle;
• grains de poivre (4 montagnes);
• 10 grammes de noix de muscade.

1. Mettez tous les ingrédients dans le vin, mettez le feu, réchauffez bien, mais ne portez pas à ébullition.
2. Après cela, insistez pour boire encore une demi-heure.
3. Puis refroidir et filtrer.

Prenez du vin chaud réchauffé une fois par jour. - le soir - pas plus de 250 ml.

Bouillon à la menthe

1. Une cuillère à soupe de racine hachée versez un litre d'eau, ajoutez menthe.
2. Mettez le feu, faites bouillir encore 20 minutes après l'ébullition.
3. Puis laissez refroidir et ajoutez le miel au goût.

Une telle boisson peut être bue à raison de litres par jour pour les adultes et les enfants.

Jus de rhume

Le jus de cette racine peut être mélangé avec du jus de citron dans un rapport 1: 1.. Un tel outil est bon pour faire face à un rhume.

Vous pouvez le faire matin et soir. Ce médicament n'est pas recommandé aux enfants, car ils ont toujours les muqueuses au nez tendre.

Effets secondaires

Ceux-ci incluent:

• la diarrhée;
• gonflement;
• des nausées;
• brûlures des muqueuses;
• l'insomnie;
• ainsi que des éruptions cutanées allergiques et des démangeaisons.

Rappelons que dans la plupart des cas, toutes ces réactions négatives ne sont associées qu’à un non respect du dosage du produit.

Au moindre signe de rhume, ne vous précipitez pas pour commencer le traitement de manière médicamenteuse.. Essayez d'utiliser des recettes traditionnelles à base de gingembre.